にゃんこ
磯上です(^o^)／
ちょっと前に友達と猫カフェに初めて行きました(^o^)／
最近猫ブームですよね！
抱っこは禁止ですが、触ったり写真撮ったりは大丈夫でした！
むっちゃ癒されました。かわいすぎました。
猫アレルギー少しもってるので、しばらくくしゃみと涙が止まりませんでしたが。(笑)
でも、楽しかったです(*^_^*)
神戸の街を歩いてきました！
こんにちは！
仮野です。
皆様、新生活にはもう慣れましたか？？
季節の変わり目や環境の変化は体調を崩しやすいので注意しましょう(._.)
私は週末、神戸に行ってきました‼‼
雨だったんですが、たくさんの人が行き交いしていましたよ。
おしゃれな雰囲気の中を歩くと休日を満喫した気分になりますね(笑)
歩く際にしっかりと腕を振って歩くことで、推進力が出て大股で歩けます。
また背中にある肩甲骨が動くことで褐色脂肪細胞と言う細胞が刺激され代謝UP効果が期待できます★☆
試してみてください♪
今度はどこに行こうか。。。
GWも近いのでさっそく次の予定を考えたいと思います( *´艸｀)
寺坂勇人のラグビー大好きブログ 第三段
こんにちは！
ラグビー大好きブログ第三弾です！
実は僕、ラグビーのレフリーの資格を取るのに勉強中なんです(^^)v
レフリーには
下からC級 B級 A１級 A級とあり
ランクが上がるにつれて難易度は増していきます！
僕が試験に挑むのはC級は都道府県協会主催試合のレフリーを務めることができるんですよ(^^)/
選手と一緒に走り回るので体力が必要です！
なので近々ランニングを始めようと思います(^O^)
