焼き肉

磯上です！

日曜に久しぶりに焼肉を食べに行きました(^o^)／
牛肉、おいしすぎです！
暑くなってからは、家であっさりしたものばかり食べていましたが、
スタミナもつけないとだめですね！

にんにく、トマト、にら、牡蠣、しじみなどを牛肉と一緒に食べると、
疲労回復に良いと言われています。
その中でも、にんにくに含まれるアリシンは体を温め、
風邪予防にもなります！

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