腰痛（ぎっくり腰） ～院長の症状ブログ～
こんにちは 堺市東区菩提町のやまもと鍼灸整骨院院長の山本です。
本日の症状ブログは 腰痛（ぎっくり腰） について
一言でぎっくり腰といっても実に様々な病態があります。
ぎっくり腰・・・急に腰が痛くなったもの（転倒した際、くしゃみをした際、物を持った際など）
腰の周りに急激な力が加わることで腰を障害します。
ところで、皆さんはぎっくり腰にも種類があるのをご存知ですか？
ぎっくり腰を起こした際、腰のどこを痛めているかで違いがあります
椎間関節性・筋、筋膜性・スプラングバッグ性・仙腸関節性など
同じぎっくり腰でも痛めている個所が人によって異なってきます。
ぎっくり腰になったら
まずは安静第一です。無理に動かず、痛みが落ち着くのを待ちましょう。
急激に起こった場合は氷嚢などで冷やしてください。急激な炎症が起こった場合は熱をもっていますので冷やしましょう。
揉んだりするのは X
急激な炎症ですので揉みほぐすといった施術は逆効果の恐れがあります
少し痛みが落ち着いて動けそうだったら医療機関を受診してください
基本的にはレントゲンを撮っても異常がありませんので、しっかり腰の周囲の状態を診てもらいましょう。
骨自身の障害ではなく、周囲の関節、筋肉、靭帯などの障害ですのでちゃんと治療すれば後遺症などなく
長期化することなく治っていくはずです
痛みの強さは多少個人差がありますが、比較的早期に回復します
何回も繰り返すのはなぜ
「ぎっくり腰は癖になるんですか？」
患者様によく聞かれますが、ぎっくり腰は本来癖にはなりません。
なのに何回も繰り返すのは
１． 日常生活動作の問題・・・仕事も含め日常生活動作の中で腰に強い負担を強いている
２． 筋力の問題・・・腰や体幹を支える筋肉が弱くなっている、アンバランスになっている
３． 姿勢不良の問題・・・姿勢が悪いと腰にかかる負担の割合が大きくなる
４． 器質的な問題・・・腰の骨の変形や椎間板の異常がある
といった問題が1つ以上あるからです。
なので、もし腰痛（ぎっくり腰）を繰り返しているなら
お早めにご相談ください
あなたの腰の状態をしっかり診断し適切な対応施術いたします。
腰痛を繰り返さなくするために
是非当院にご相談ください