得意料理！？
仮野です。
５月も残り半分になってしまいました(゜゜)
早すぎる。。。
どんどん夏に向かっていきますが、準備は整っていますか？
結婚３年目に入った私の得意料理（？）は、たこ焼きです(笑)
得意料理と言うには認定してもらいにくいですが(笑)
たこ焼きの主役は、やっぱりタコですよね？？
おじいちゃんに振る舞った時には「固いから、タコいらん」と言われてしまいました。
皆さんの中にもそんな理由でタコいやな方、いらっしゃらないですか？
今日は咀嚼の大切さを伝えたいと思います。
咀嚼→噛む行為のこと。
噛むことは何がいいのか
１．食べ物の消化や吸収の手助け
２．顎の発達
３．ダイエット効果
４．虫歯予防
５．脳の活性化
などなど。
挙げだすとキリがないくらい出てきます。
暑い夏がくると、つるっとのど越しがいい素麺なんかをメニューに選びがちですが、
よく噛んで、強い顎と健康な身体づくりを心がけましょう〜‼‼
